Görünüşe göre bugünlerde kafanı çevirdiğin her yerde steroid var. Haberlerde, spor çevrelerinin çoğunda, liselerde, sokakta, yabancı uyuşturucu çetelerinde vesaire. İnsanların bildiklerini düşündükleri ve kas geliştirme hakkında gerçekten bilmedikleri şey inanılmaz. Çoğu insan muhtemelen bundan bıkmış olsa da, ben bir tanesine ve bunun olmasına sevindim. Bir vücut geliştirmeci olarak bunun “yemek masası” konuşması haline gelmesinin zamanı geldiğini düşünüyorum çünkü sevdiğim bu sporun meşru bir çaba olması için insanların algılarının gerçekten değişmesi gerekiyor.
Kas inşa etmek çok karmaşık ve genellikle kötüye kullanılan bir aktivitedir. Bunu yapmanın iyi ve kötü nedenleri olduğuna inanıyorum. İnsan gücü ve kaslı vücut benim görüşüme göre şaşırtıcı ve güzel şeylerdir, ancak bunu yapmak için sıkı çalışma gerekiyorsa ve ancak sağlıklı bir şekilde yapılırsa. Atletizmde insan performansının sınırlarını zorlamak harikadır ve insanların sağlıklı ve formda kalması için büyük bir motivasyon kaynağıdır, ancak sorun şu ki, bunlar spor “işinde” en önemli hareketler olmayı bırakmıştır. Bütün sorun şu ki, bu bir iş haline geldi ve ne zaman para motivasyon haline gelse, karanlık taraf içeri girmeye başlıyor.
İster prestij, ister zenginlik, ister popülerlik, ister görünürlük veya her neyse, insanların iktidar için ne yapacakları şaşırtıcı. Olan tek şey, insanların incinmesi ve sporun kötüye kullanılması ve sonunda saygıyı ve insanların buna dahil olduklarında özledikleri tüm yukarıdaki şeyleri kaybetmeleridir. Demek istediğim, haydi, herkesten daha iyi olmak o kadar eğlenceli olabilir mi? Hayattaki en iyi şeyler, kolay gelmeyen şeyler değil mi? Ve ne zamandan beri bu kadar çok insan için ölüm riski, verdiğiniz kısa süreli “saygı” anları karşılığında buna değdi? Pekala, kas inşa etmek için çok zaman harcayan tüm insanların boşuna olduğunu ilk söyleyen ben olmak istiyorum.
Neden kas inşa etmek için çok zaman harcıyorum? Birincisi, doğru yapıldığında sağlıklı bir şeydir. Sizi her türlü yaralanma ve acıdan korur. Kas vücudunuzdaki en iyi metabolize edicilerden biri olduğu için sizi zinde tutar. Kemiklerinizi güçlendirir, eklemlerinizi korur, size iyi bir denge ve vücut kontrolü sağlar, keyif aldığınız aktiviteleri daha uzun süre yapmanızı sağlar. Ayrıca ruh sağlığınız üzerinde de olumlu etkileri vardır. Size bir başarı duygusu verir, ruh halinizi yükseltir, kendinize daha fazla güvenmenizi sağlar, size bir koşucunun doğal endorfin salgılayarak elde ettiği aynı türden zirveyi verir.
Yani, elbette spora başlayın ve güçlenin ama bunu doğru nedenlerle ve doğru yollarla yapın ya da tam olarak olmak istemediğiniz yere varacaksınız – bir küçümseme, alay konusu ve sırt üstü yatma hastane yatağında.
